今年の梅雨は1日の寒暖差が大きくて、
体調維持が難しい…と感じるのは私だけじゃないはず。
でもレッスンがあるおかげで、なんとかシャキっとしていられるなぁ、と
ありがたく思っています。
フルート(に限らず、全ての吹奏楽器)は、
私たちの身体そのものが楽器の一部だと言えます。
そしてその身体を指令しているのは、「意識」という心の働きです。
そんな観点から、フルート演奏における「ココロ」と「カラダ」
その関連について、光を当ててみたいと思います。
お話し頂くのは、薬剤師であり心理カウンセラーなどの資格をお持ちの
高田理恵先生。
ご趣味でジャズフルートを演奏されます。
私自身何かと頼りにさせて頂いている、気さくな先生です!
(でも本当は、色々な意味でスゴイ先生なんです。)
内容はこんな感じ↓↓↓ で進めたいと思います。
1.ココロとカラダのつながり
2.ココロの課題
☆「呼吸」による、ココロとカラダへのポジティブな効果
☆≪伸びやかなココロを手に入れる≫
「唇のふるえ」「手汗」「フワフワ感」… 軽減のためのアプローチ
3.カラダの準備
☆「脱力」と「覚醒」… あなたのパフォーマンスはまだ上がる!
☆だれでもできる「体幹」運動。目覚めたカラダのために!
【日時】2018年7月14日(土)13:30~15:00
【場所】岐阜県瑞穂市 駅西会館 大和室
【持ち物】動きやすい服装、バスタオル、フルート、
【参加料】1500円(クラングの会 関連の方)/ 2000円(その他)
【申し込み・お問い合わせ】klangjapan@gmail.com 又は口頭でどうぞ
ふるってご参加ください♪
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